Psicologia Clínica

 Incidimos em questões do foro emocional, onde nos focamos no bem estar e na saúde mental.

O nosso trabalho inside no desenvolvimento pessoal saudável, perturbações mentais diagnosticadas ou por diagnosticar.

Trabalhamos com todas as faixas etárias.

Neuropsicologia

A Neuropsicologia investiga o papel do cérebro nas nossas experiências cognitivas, emocionais e comportamentais.Incidimos na compreensão do funcionamento cerebral e das suas respetivas alterações.O trabalho neste sentido foca a avaliação, compreensão e posterior intervenção.

Psicomotricidade

Sessões onde se trabalha através do corpo, do movimento e da brincadeira. Assenta na relação entre a componente psíquica e a motricidade. Dá resposta a problemas do neurodesenvolvimento, maturação psicomotora, comportamento e aprendizagem.Trabalhamos com todas as faixas etárias.

Terapia da Fala

Incidimos ao nível da comunicação, linguagem, leitura e escrita, fala, voz e motricidade orofacial, bem como em questões de deglutição. 

Trabalhamos com todas as faixas etárias.

Osteopatia

-estruturais (escolioses, hérnia discal)

-sacrocranianas (dores de cabeça, bruxismo (ranger dos dentes), alterações na mandíbula / maxilar inferior, plagiocefalia (cabeça achatada)

-Músculo-Esqueléticas (Ciática, Pubalgia)

-viscerais ( Refluxo GastroEsofágico, Cólicas)

-Otorrino (otite média)

Nutrição 

Sessões onde se trabalha a perda, ganho e/ou manutenção de peso e onde falamos acerca de nutrição e saúde, adaptando os regimes alimentares à sua rotina e gostos pessoais.

Trabalhamos com todas as faixas etárias.

Fisioterapia Pediátrica

Sessões especializadas na prevenção, diagnóstico e tratamento de condições específicas em bebés, crianças e jovens até aos 18 anos. Procura melhorar ou estabilizar alterações a nível estrutural, funcional e da vida diária, promovendo a qualidade de vida das crianças e respetiva família.

Fisiologia do Exercício e Personal Trainer

Ginástica 

Ginástica e exercícios especializados para pré e pós parto

Treinos físicos clinicamente adaptados para indivíduos com quadros clínicos ou fatores de risco para a sua saúde (e.g.: obesidade, hipertensão, diabetes, colesterol, problemas cardíacos...), ao longo das várias idades. 

Avaliação e prescrição de programas de exercício físico e treino personalizado, individualmente e/ou em pequeno grupo.

NeuroPediatria

A Neuropediatria constitui uma especialidade ou sub-especialidade médica dedicada às doenças ou disfunções do sistema nervoso e do sistema muscular que se manifestam na criança ou na adolescência.

(parceria de encaminhamento)

Saúde Pública

Sessões de esclarecimento e consultoria a escolas sobre procedimentos a adotar perante situações de doenças transmissíveis

Aconselhamento sobre processos a adotar com o objetivo de proteger a saúde e prevenir a transmissão de COVID-19 a nível pessoal e institucional, bem como os procedimentos a adotar quando são diagnosticados casos positivos.

A informação prestada por este serviço não substitui nem se sobrepõe às orientações fornecidas pelas autoridades de saúde, que devem ser seguidas na totalidade.

Academia do Estudo

Avaliação do aluno nas várias funções necessárias para o sucesso escolar (memória, atenção, planeamento, autonomia, motivação, entre outras) e posterior construção de um plano à medida das necessidades do aluno, tendo como objetivo maximizar o sucesso e o rendimento escolar.

Formação

As nossas formações incidem em temáticas das áreas da saúde, educação, relações interpessoais e empresariais, sendo direccionadas para crianças, adolescentes, adultos e técnicos de saúde ou educação

Formações indoor, outdoor e online à sua medida.

Espaço Pais

Espaço destinados a pais / cuidadores e ao esclarecimento de dúvidas acerca do desenvolvimento das crianças. Sessões dinamizadas por uma equipa de profissionais especializados, onde se abordam temas como: dinâmica e ambiente familiar, comportamento, desenvolvimento (motor, cognitivo, linguístico e socioemocional), aprendizagem ou acontecimentos de vida (divórcio, nascimento de um irmão, luto...).

Espaço Escolas

Consultoria e apoio na resposta às necessidades e dificuldades sentidas pelo ecossistema escolar. São exemplos de áreas de atuação: Coaching à equipa educativa; Análise e apoio na resolução de dificuldades emergentes em contexto escolar; Supervisão na adaptação de programas e conteúdos curriculares, criação de materiais técnicos, modificação e adaptação contextual, dotação de estratégias de atuação à equipa educativa, entre outros.

Coaching

Processo individual que tem como objectivo potencializar a capacidade de nos redefinirmos. É um processo estruturado, com objetivos e metas de sucesso definidas entre coach e coachee, sendo limitado no tempo.

Programação NeuroLinguística

Sessões de desenvolvimento pessoal, onde se toma consciência dos caminhos do pensamento, dos nossos estados sensoriais, da fisiologia, crenças inabaláveis, valores, identidade e impacto de emoções em nós e nos outros.

Programas à Medida

Reconhecemos potencial em cada criança, jovem e adulto e acreditamos que pode ser maximizado com os programas e aulas integradas que a Yourself Clinic oferece. Aulas e programas focados na promoção do desenvolvimento infantil, da aprendizagem e competências académicas, do desenvolvimento emocional e do bem estar físico e mental.