Adolescentes: 7 sinais de alerta a não ignorar

👀 Fique atento a estes sinais:

        1. 😶 Isolamento repentino de amigos e família

        2. 😠 Mudanças bruscas de humor ou irritabilidade excessiva

        3. 😴 Alterações no sono ou apetite

        4. 📉 Queda no rendimento escolar ou desinteresse por atividades

        5. 😢 Comentários autodepreciativos ou sensação constante de vazio

        6. 💻 Uso excessivo e compulsivo do telemóvel/redes sociais

        7. 🚫 Falta de motivação ou apatia prolongada

🧠 Estes comportamentos podem ser sinais de ansiedade, depressão, baixa autoestima ou outras dificuldades emocionais.

👂 Ouvir sem julgar é o primeiro passo. Procurar apoio psicológico é um ato de cuidado — não só para o adolescente, mas para toda a família.

📍Na Yourself Clinic, temos psicólogos especializados em adolescência disponíveis para o ajudar. 

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Autoria: Sara Carvalho Cardia